Мой рецепт опубликовали на сайте "Ем салат"
Полезный и вкусный салат, а главное низкокалорийный. Для любителей фруктов и морепродуктов. Витаминный комплекс пробудет аппетит, восстановит энергию и силы.
На одну порцию салата нам понадобятся: морепродукты (100 гр), грейпфрут (половина), одно яблоко, желательно зелёное, майонез.
Размороженные морепродукты отвариваем в подсоленной воде. Буквально пару минут. Пока морепродукты остывают, возьмёмся за фрукты.
Богатое витамином С и кислотами яблоко нарезаем крупной соломкой. Предпочтительнее взять зелёное яблоко, немного кислинки даст изысканность салату.
В достаточно глубокую тарелку добавляем остывшие морепродукты и яблоко. Природный сжигатель жира – грейпфрут – нарезаем кубиками. Данный фрукт добавит горечи салату.
Заправляем салат майонезом. В таком сочетании полезных продуктов фигуру он не испортит, а добавит некую пикантность блюду.
Перемешаем все ингредиенты, и фитнес салат с морепродуктами готов. Приятного аппетита.
Комментариев нет:
Отправить комментарий